Nancy E. Robichaud

Author Archives: Nancy E. Robichaud

Le sucre mon meilleur ami, vraiment?

Les meilleurs amis vraiment… Je ne sais pas si vous êtes comme moi… Avant de débuter mon nouveau style de vie, je considérais le sucre comme mon meilleur ami. C’était toujours réconfortant de prendre une bonne crème glacée quand je vivais un mauvais moment ou tout simplement pour fêter un événement heureux. La preuve, dans […]

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Peur de réussir, peur de l’échec

Aujourd’hui, j’aborde un sujet tabou. La peur de réussir et la peur de l’échec. Un jour où l’autre, nous sommes confrontés à prendre des décisions concernant notre travail, notre famille, notre environnement, etc. Il est beaucoup plus facile, sans doute, de rester dans ses pantoufles confortables que de prendre une décision qui pourrait nous permettre […]

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9 trucs pour réussir sa Digital detox

Dans cet article, je vous parlerai de Digital detox. C’est un sujet tellement d’actualité en ce moment. Si vous êtes comme moi, vous avez sans doute toujours votre téléphone sur vous… Il est votre moyen de communication pour la famille et le travail. Il agit comme agenda et vous dicte ce que vous devez faire […]

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10 bienfaits de prendre un bain

Êtes-vous plus du type bain ou douche? C’est une bonne question, n’est-ce pas? Moi, j’apprécie les deux. J’avoue que prendre un bain, pour moi, c’est un merveilleux moment de détente surtout quand je dois trouver un moment privilège dans ma journée. Prendre un bain n’est pourtant pas qu’un simple instant de détente, il a aussi […]

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9 habitudes matinales pour changer sa vie

Est-ce que vous vous demandez souvent comment certaine personne arrive à faire autant de choses dans une seule journée? Sans doute… C’est pour ça que je me suis documentée sur le sujet et j’en suis venue à la conclusion que ces personnes avaient tous un point en commun. Hé oui! Elles ont une routine matinale […]

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8 clés de la confiance en soi

Je me suis souvent demandé si la confiance en soi était innée chez l’être humain. Est-ce que je peux développer la confiance en moi même rendu à un certain âge? Après plusieurs lectures, formations et coachings, j’en suis venue à la conclusion : Notre bagage génétique et nos croyances jouent un rôle capital sur notre personnalité […]

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